health tip

केळी खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

केळी खाण्याची योग्य वेळ कोणती जाणून घेवूया. 

संस्कार आणि आरोग्य... वाचा पाया पडण्याचे फायदे

Charan Sparsh Benefits : मोठ्यांचा आशीर्वाद घेण्यामागे संस्कार हे एक कारण आहेच, पण त्यासोबतच या सवयीचे आरोग्यालाही फायदे होतात. पाहा असेच काही फायदे... 

दिसायला छोटा पण फायदा मोठा; मनुके खाण्याचे जबरदस्त फायदे

मनुके खाण्याचे जबरदस्त फायदे जाणून घेवूया. 

फंगल इन्फेकशन झालेय? मग पावसाळ्यात घ्या ही पायांची काळजी

Fungal Infection in Mosoon: पावसाळ्यात वाढतोय फंगल इंफेक्शनचा धोका; कशी घ्याल तुमच्या पायाची काळजी?

Chaitra Navratri 2023 Fasting Tips: वजन कमी करायचंय? ही आहे नामी संधी, फॉलो करा 'या' टिप्स

Weight Loss Diet in Navratri 2023: चैत्र शुक्ल प्रतिपदेला गुढीपाडवा  (Gudhi Padawa 2023) सन मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. विजयाचा गुढीसोबतच चैत्र नवरात्रौत्सवाला सुरुवात होते. घरोघरी दारात विजयाची गुढी उभारली जातो. चैत्र नवरात्रौत्सावाचे नऊ दिवस म्हणजेच रामनवमीपर्यंत नवदुर्गाच्या 9 रूपांची पूजा केली जाते. व्रत, उपवास केले जातात. वजन कमी करण्यासाठी चैत नवरात्रौत्सव तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो.

Chaitra Navratri 2023: चैत्र नवरात्रीत वजन कमी करण्यासाठी फॉलो करा 'या' टिप्स

Weight Loss Diet in Chaitra Navratri 2023: चैत्र शुक्ल प्रतिपदेला गुढीपाडवा  (Gudhi Padawa 2023) सन मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. विजयाचा गुढीसोबतच चैत्र नवरात्रौत्सवाला सुरुवात होते. घरोघरी दारात विजयाची गुढी उभारली जातो. चैत्र नवरात्रौत्सावाचे नऊ दिवस म्हणजेच रामनवमीपर्यंत नवदुर्गाच्या 9 रूपांची पूजा केली जाते. व्रत, उपवास केले जातात. वजन कमी करण्यासाठी चैत नवरात्रौत्सव तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो.

Vegetable : या भाज्या देतात रोगांना निमंत्रण ! खाल्ल्याने 'हे' होऊ शकते नुकसान

Vegetable Side Effects: भाज्यांचा प्रामुख्याने आपल्या रोजच्या आहारात समावेश केला जातो. पोषक तत्वांनी युक्त भाज्या  (Vegetables) खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. आपले आरोग्य चांगले राहण्यासाठी नेहमी पालेभाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो. भाज्या खल्ल्याने त्याचा खूप आरोग्याला लाभ होतो. मात्र, असा काही भाज्या आहेत की त्या रोगांना निमंत्रण देतात. त्यामुळे या भाज्या खाण्याचे शक्यतो टाळा. 

भाज्यांचे सेवन केल्याने शरीर मजबूत होते आणि आजारांचा धोका दूर राहतो. निरोगी राहण्यासाठी सर्व प्रकारच्या भाज्या खाण्याचा सल्ला दिला जातो, परंतु काही भाज्या खाणे घातक ठरु शकते. कोबीसह काही भाज्यांमध्ये कीटक असतात, अशा भाज्या रोगांचे कारण बनू शकतात. 

'हे' 5 पदार्थ दहीसोबत खाणं टाळा, फायद्याऐवजी होईल नुकसान

चला तर मग जाणून घेऊ या की, कोणत्या वस्तुसोबत दही खाणं शरीरासाठी चांगलं नाही.

मित्र किंवा जवळच्या व्यक्तीसोबत खाणं शेअर केल्यानं वाढतं वजन, हे आम्ही नाही हा Research सांगतोय

लहानपणापासून आपल्याला हे शिकवले आणि सांगितले जाते की आपल्याकडील वस्तु नेहमी दुसऱ्यांसोबत शेअर करुन खावी.

आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा हे काम करा, तुम्हाला Blackheads आणि Whiteheads च्या समस्या कधीच येणार नाही

आपण घरीच नैसर्गिकरित्या ब्लॅकहेड्स आणि व्हाइटहेड्सच्या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. 

बडिशोप खाण्याचे असेही फायदे...

बडिशोपमध्ये अनेक पोषक तत्व आढळतात जे शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात. 

अक्षय्य तृतीया विशेष : 'या' आरोग्यदायी फायद्यांंसाठी आजपासून आंंब्यावर ताव मारा

.... या फायद्यांंसाठी आहारात आंब्याचा नक्की समावेश करा 

चमचा अवघ्या मिनिटात देईल शरीरातील बिघाडाचे '5' संकेत

चमच्याचा वापर स्वयंपाकघरात जेवण बनवण्यासाठी मर्यादीत नाही.

शिंक जबरदस्ती रोखण्याचा आरोग्यावर होऊ शकतो 'हा' गंभीर परिणाम

वातावरणात बदल झाला की आपसुकच सर्दी, शिंका यांचा त्रास होतो.

नेहमीच्या आहारातील हे 5 पदार्थ वाढवतात कॅन्सरचा धोका

कॅन्सर  या आजाराच्या नावानेच अनेकजण घाबरतात.