ഗ്യാസ്

ദഹനവ്യവസ്ഥ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോൾ, നമുക്ക് പലപ്പോഴും ഗ്യാസ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും.

Dec 13,2023
';

പച്ചക്കറികൾ

അത്തരത്തിൽ ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുള്ളവർ ചില പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കരുത്.

';

ബ്രോക്കോളി

ബ്രോക്കോളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന റാഫിനോസ് ചെറുകുടലിൽ എത്തുമ്പോൾ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

';

കോളിഫ്ലവർ

ഗ്യാസ് പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ കോളിഫ്ലവർ കഴിക്കരുത്.

';

ഗ്രീൻ പീസ്

ശൈത്യകാലത്ത് ധാരാളം പീസ് കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിൽ ഗുരുതരമായ വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

';

കാബേജ്

ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രക്ടോസ് വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

';

മുള്ളങ്കി

മുള്ളങ്കി ദഹിക്കാൻ ഒരുപാട് സമയമെടുക്കും.അസിഡിറ്റി ഉള്ള സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് ഒട്ടും കഴിക്കരുത്.

';

ചക്ക

ചക്ക കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വാതക രൂപീകരണ പ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.

';

VIEW ALL

Read Next Story