കയ്പ്പക്ക ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതിൻറെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
കയ്പ്പക്ക നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന പച്ചക്കറിയാണ്
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കയ്പ്പക്ക സഹായിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവ കയ്പ്പക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇതിൽ നാരുകൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നാരുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കയ്പ്പക്ക ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മികച്ചതാണ്.
കയ്പ്പക്കയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കരളിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും വിഷമുക്തമാക്കാനും കയ്പ്പക്ക സഹായിക്കും. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്നു.
മുഖക്കുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും ചർമ്മത്തിൻറെ ആരോഗ്യം മികച്ചതാക്കാനും കയ്പ്പക്ക മികച്ചതാണ്.
ഇക്കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധൻറെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.