आप गिलोय का जूस बना कर पी सकते हैं. इसके लिए आप एक ग्लास पानी में गिलोय के तने को डालकर अच्छे से उबालें, जब तक पानी आधा न हो जाए, फिर इसका सेवन कर लें.
आप गिलोय के तने का सेवन कर सकते है. रोजाना इसे चबाकर खाने से बहुत आराम मिलता है और शरीर स्वस्थ रहता है.
गिलोय पाउडर को एक ग्लास गर्म पानी में डालकर पी सकते हैं और आप चाहें तो इसके स्वाद के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं.
आप चाहें तो आप गिलोय का काढ़ा भी बनाकर पी सकते है, यह शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है.
गिलोय का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और शरीर एक दम स्वस्थ रहता है.
गिलोय का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. इससे शरीर भी एकदम हेल्दी रहता है.
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.