जानें क्या है अंकिता लोखंडे की फिटनेस का गहरा राज, जानकर होंगे हैरान

हाल ही में एक्ट्रेस 'बिग बॉस 17' में नजर आई थीं. 39 की उम्र में भी एक्ट्रेस काफी फिट और स्टाइलिश लगती हैं.

फिट और खूबसूरत एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए इटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं.

फिट एक्ट्रेस ने बताया की वह बस सुबह 11 बजे से शाम के 7 बजे तक ही खाती है, उसके बाद वह कुछ नहीं खाती हैं.

एक्ट्रेस रोजाना सुबह 3:30 बजे उठकर मेडिटेशन और एक्सरसाइज करती हैं.

सुबह मेडिटेशन और एक्सरसाइज करने के बाद वे दोबारा सो जाती हैं और फिर वह 11 बजे उठती हैं.

वह खाने में प्रोटीन , फाइबर और ड्राई फ्रूट्स खाती हैं. एक्ट्रेस रात में 9 या 9:30 तक सोने की कोशिश करती हैं.