Health Quiz
इस हेल्थ क्विज़ में हम आपसे सेहत से जुड़े पांच सवाल पूछेंगे और अगली स्लाइड में उसके जवाब होंगे. तो आइये जानते हैं.

सवाल- 1
किस विटामिन की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं?

जवाब-1
विटामिन-डी

सवाल -2
किस विटामिन की कमी से एनीमिया का खतरा हो जाता है.

जवाब-2
विटामिन बी12

सवाल-3
कौनसा न्यूट्रीएंट मासपेशियों को मजबूत करता है?

जवाब-3
प्रोटीन: प्रोटीन को बिल्डिंग ब्लॉक ऑफ मसल्स भी कहा जाता है.

सवाल-4
कौनसा न्यूट्रीएंट शरीर में हार्मोन लेवल को बैलेंस करता है

जवाब-4
फैट: फैट हमारे शरीर में हार्मोन लेवल को बैलेंस रखने का काम करता है.

सवाल-5
कौनसा न्यूट्रिएंट खून बनाने में मदद करता है

जवाब-5
आयरन: आयरन के बेहतरीन स्रोत, अनार, गाजर, चुकंदर और पालक