Flax Seeds: इन 7 लोगों के लिए जहर के माफिक है अलसी बीज, जल्द बना लें दूरी
Taushif Alam
Nov 05, 2024
Flax Seeds बदलते समय में खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतों के कारण लोगों को कई बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है. ऐसे में अगर किसी चीज की सबसे ज्यादा डिमांड है, तो वह है अलसी का बीज...
Flax Seeds Side Effects इस समय ज्यादातर लोग अलसी के बीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बना रहे हैं. क्या आप जानते हैं कि अलसी के बीजों का ज्यादा सेवन करने से कई खतरनाक साइड इफेक्ट होते हैं?
Side Effects of Flax Seeds अगर आप भी इन्हें रोजाना खाते हैं या इससे होने वाले नुकसानों से अनजान हैं, तो यह न्यूज सिर्फ आपके लिए है. आज हम आपको बताने वाले हैं कि किन परिस्थितियों में आपको इन्हें खाने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं.
कब्ज की समस्या अगर आप कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अलसी के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि अलसी के बीजों का ज्यादा सेवन आंतों में रुकावट पैदा कर सकता है. इसलिए अलसी के बीज का सेवन लिमिट में करें.
प्रेग्नेंट महिला अलसी के बीज का तासीर गर्म होता है. इस वजह से प्रेग्नेंट महिला को अलसी के बीच का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें मौजूद एस्ट्रोजन गुण हॉर्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं. डॉक्टर साकेत शर्मा के मुताबिक, इसके सेवन से मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है.
डायबिटीज अगर आप डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं और रोजाना दवा ले रहे हैं, तो आपको अलसी के बीज का सेवन नहीं करना चाहिए. अगर आपको अलसी के बीच सेवन करना ही है, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.
दवाओं का साइड इफेक्ट अगर आप खून पतला करने की दवा ले रहे हैं, तो आपको अलसी के बीजों का सेवन सोच-समझकर करना चाहिए और डॉक्टर से बिना सलाह लिए इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
एलर्जी की समस्या अलसी के सेवन से कई लोगों को एलर्जी की समस्या होती है. ऐसे में अगर आप किसी भी एलर्जी से जूझ रहे हैं, तो इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
लो ब्लड प्रेशर अगर आप लो ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको अलसी के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे पेट में दर्द और घबराहट हो सकती है.
लूज मोशन की समस्या अगर आप अक्सर लूज मोशन की समस्या से परेशान रहते हैं, तो भी अलसी के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि ये पेट साफ करने में काफी कारगर माने जाते हैं, जिसकी वजह से कई बार लूज मोशन की समस्या भी हो जाती है,
डिस्क्लेमर यहां दी गई जानकारी सीनियर डॉक्टर साकेत शर्मा से बीतचीत पर आधारित है. अगर आप किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लिए बिना इस पर अमल न करें.