चेहरे को लू से बचाने के लिए करें ये काम

Summer Skincare

गर्मी की लू में त्वचा को टैनिंग से बचाना बेहद जरूरी है. आइए जानते है कुछ ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप अपनी स्किन को टैनिंग से बचा सकते हैं.

सनस्क्रीन का उपयोग करें

घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन का यूज़ करें. धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाकर बाहर निकलें.

टोपी और धूप के चश्मे का प्रयोग

अपने चेहरे और आंखों को बचाने के लिए चौड़ी टोपी और UV प्रोटेक्शन वाले धूप के चश्मे पहनें ताकि चेहरे को लू से बचाया जा सके.

संतुलित आहार लें

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए गर्मियों में फल, सब्जियाँ और विटामिन युक्त आहार लेते रहना चाहिए.

प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग

एलोवेरा जेल, नारियल तेल और खीरा जैसी प्राकृतिक चीजों का उपयोग करें. इसके साथ ही दही और हल्दी का मिश्रण त्वचा पर लगाएं.

हाइड्रेटेड रहें

अधिक पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें ताकि त्वचा में चमक और नमी बनी रहे.

नियमित त्वचा की देखभाल

हर रोज त्वचा की देखभाल जरुरी है इसलिए माइल्ड क्लींजर और मॉइश्चराइज़र का उपयोग करते रहें.

चेहरे को धोएं

दिन में दो बार चेहरे को ठंडे पानी से धोते रहें ताकि धूल और गंदगी हट सके.

सूरज की तेज किरणों से बचें

लू में दोपहर में बाहर निकलने से बचें क्योंकि इस समय सूरज की किरणें सबसे ज्यादा हानिकारक होती हैं.