पसीने की परेशानी को कम करने के लिए करे ये काम

गर्मी में पसीने की समस्या आना आम बात हो गई है. इससे लोग बहुत परेशान रहते है.

आइए जानते है इन घरेलू नुस्खे जो पसीने की समस्या से राहत दिला सकते है.

Sendha namak water

सेंधा नमक के पानी से नहाने से पसीने की समस्या कम हो सकती है क्योंकि ये शरीर पर दाने को भी कम करने में मदद करता है.

Light Colour Clothes

पसीने की समस्या से राहत पाने के लिए हल्के रंग के कपड़े पहने चाहिए. ये हीट वेव से बचने में मदद करता है.

Neem water bath

पसीने से राहत पाने के लिए नीम के पानी से नहाना चाहिए. नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते है.

Drink Detox Water

गर्मियों में डेटॉक्स वाटर शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. ये शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है.

Wear Cotton Clothes

सूती का कपड़ा बेहद नरम और आरामदायक होता है जो पसीने की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है.

Avoid Tea Coffee

गर्मियों में चाय और कॉफी पीने से बचें क्योंकि ये शरीर में गर्मी पैदा करते है.

Drink Juice

गर्मियों में जूस का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है. ये शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है.

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. zee phh इसकी पुष्टि नहीं करता है.