Kidney Stones: କିଡନୀରେ ପଥର ହେଲେ ଶରୀର ଦେଖାଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ

Kidney Stone Symptoms: କିଡନୀ ମାନବ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ । ରକ୍ତକୁ ଶୁଦ୍ଧ କରିବା ସହିତ ଏହା ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ସମସ୍ତ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁକୁ ବାହାର କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆଜିର ସମୟରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ବଞ୍ଚୁଛି, ସେଥିପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ, ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ପଡିଥାନ୍ତି । ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଡନୀ ପଥର ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ।

ଯେତେବେଳେ କିଡନୀ ପଥରର ଆକାର ବଢେ, ସେତେବେଳେ ଏହାକୁ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଅପରେସନ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ । ଯଦି କିଡନୀ ପଥରର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ତେବେ ଅପରେସନ୍ ବିନା ପଥରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ । ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ କିଡନୀ ପଥର ଥାଏ, ବ୍ୟକ୍ତିର ଶରୀର ନିଜେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଇଥାଏ । ତେଣୁ, ଆଜିର ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ପଥର ସମସ୍ୟା ଅଛି-

କିଡନୀରେ ପଥର କ’ଣ?
କିଡନୀ ପଥରର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ । ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ କିମ୍ବା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଦ୍ୱାରା ଓ ଲୁଣ ଓ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକାଠିରେ ହୋଇଥାଏ । ଏହା କିଡନୀ ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇ ମୂତ୍ରାଶୟର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଇପାରନ୍ତି । ଏହି ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମିନେରାଲ୍ସ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ।

ପିଠି, ପେଟ କିମ୍ବା ଶରୀର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା 
କିଡନୀ ପଥର ସାଧାରଣତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ । ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ସେମାନେ ପିଠି, ପେଟ କିମ୍ବା ଶରୀର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି । ଯନ୍ତ୍ରଣା ସେତେବେଳେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ପଥର ମୂତ୍ରାଶୟକୁ ଚାଲିଯାଏ । ଏହି କାରଣରୁ, କିଡନୀରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ । ଏହି ଚାପ ଯୋଗୁଁ କିଡନୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ । ଏହା ସହିତ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କାରଣ ପଥରଟି ଏହାର ସ୍ଥିତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ । ବଡ଼ ପଥରଗୁଡିକ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ, ଛୋଟ ଛୋଟ ପଥର ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଓ ଅବରୋଧର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।

ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଜଳିବା
ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ପଥର ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଡିସୁରିଆ କୁହାଯାଏ । ବେଳେବେଳେ ଲୋକମାନେ ପରିସ୍ରା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାକୁ ପରିସ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଜଡିତ କରନ୍ତି । ତେଣୁ, ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସ୍ଥିର ରହେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ଆପଣଙ୍କର ଅସୁବିଧାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବାକୁ ପାଇପାରିବେ ।

ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ଆସିବା
କିଡନୀ ପଥରର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ, ଯାହାକୁ ହେମାଟୁରିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ ।ଏ ହି ରକ୍ତ ଲାଲ, ଗୋଲାପୀ କିମ୍ବା ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ ଓ ବେଳେବେଳେ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅତି ଛୋଟ ହୋଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ୍ ବିନା ଦେଖାଯାଏ । ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପେଟ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ପରିସ୍ରା ଟେଷ୍ଟ କରିନେବା ଉଚିତ୍ ।

ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ପରିସ୍ରା
ସାଧାରଣ ପରିସ୍ରା ପରିଷ୍କାର ଓ ଏହା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହୁଏ ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଏକ ଅଲଗା ପ୍ରକାର ଗନ୍ଧ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରୁଥାନ୍ତି, ଏହା କିଡନୀ କିମ୍ବା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୂଚାଇପାରେ । ପରିସ୍ରାରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆରୁ ଆସିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ । ତେଣୁ, ଏପରି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବାରେ ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି କିଡନୀ ଯତ୍ନ ନେବାର ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହାକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗକୁ ପରାସ୍ତ କରିପାରିବେ ।

ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ଔଷଧ ଖାଇବାଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଔଷଧ କିଡନୀକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏଥି ସହିତ, ଆଣ୍ଟି-ବାୟୋଟିକ୍ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ କିଡନୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ ରୋଗ ଅଛି, ହର୍ବାଲ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍ କିଡନୀରେ ଅଧିକ କ୍ଷତି ଘଟାଏ । ସେଥିପାଇଁ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

ଭଲ ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ
କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଚର୍ବି, ଲୁଣ ଓ ଚିନି ଥିବା ଜିନିଷକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ । ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମେଦବହୁଳତା ଓ ମଧୁମେହର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏଥି ସହିତ, ଖାଦ୍ୟରେ ପନିପରିବା, ଫଳ ଓ ଶସ୍ୟ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ ।

ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ
ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା କିଡନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଭଲ । ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କିଡନୀରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ଆପଣଙ୍କଠାରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ପଥର କିମ୍ବା କିଡନୀ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର କମ୍ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ ।

ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ
କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ୩୦ରୁ ୬୦ ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ । ଏହି କଲେ ମଧୁମେହ ଓ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ୍ ରହିଥାଏ । ତଥାପି, ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ । ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ସମୟ ସମୟରେ ରୁଟିନ୍ ଚେକଅପ୍ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ 
ଧୂମପାନ କିଡନୀ ନଷ୍ଟ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ବଡ କାରଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ କିଡନୀ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ ନାହିଁ । ଏଥି ସହିତ, ଧୂମପାନ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କିଡନୀ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଓ ମଦ୍ୟପାନରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଭଲ ।

ତେଣୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦେଖିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ସତର୍କ ହୋଇଯିବା ଉଚିତ୍ ଓ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟି ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରି ନିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍କୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାୟାର କରନ୍ତୁ ଓ ଏହିପରି ସମାନ ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପଢିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ୱେବସାଇଟ୍ ଜି ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ ସହିତ ଯୋଡି ରୁହନ୍ତୁ ।

(ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲଟି ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ କୌଣସି ସୂଚନାର ସଠିକତା, ସଂପୂର୍ଣ୍ଣତା, ଉପଯୁକ୍ତତା କିମ୍ବା ବୌଧତା ପାଇଁ ଜି ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ ଦାୟୀ ନୁହେଁ । ସମସ୍ତ ସୂଚନାକୁ ଆଧାରିତ କରି ଏଠାରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଛି । ଆର୍ଟିକିଲରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ସୂଚନା, ତଥ୍ୟ କିମ୍ବା ମତାମତ ଜି ଓଡିଶାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ ନାହିଁ ଓ କୌଣସି ସୂଚନାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।)