Wellness News

चेहरे पर लगाएं ये फेस पैक, एक हफ्ते में चेहरे दाग-धब्बे होंगे दूर

Green Tea Face Pack Benefits: चेहरे के दाब-धब्बे से छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी आपकी मदद कर सकती है. जी हां ग्रीन टी का फेस पैक लगाने से दाग-धब्बे की समस्या दूर होती है.इतना ही नहीं यह सनबर्न की समस्या दूर करने का काम भी काम करती है.

Mar 28,2023, 11:05 AM IST

health tips

इन फलों को खाने के बाद भूलकर भी न पिएं पानी, लगाने पड़ सकते हैं अस्पताल के चक्कर

Eating Fruits: ज्यादातर लोग खाना खाने के बाद पानी पीते हैं. लेकिन क्या यह आपको पता है कि ऐसा करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. जी हां कुछ ऐसे फल होते हैं जिनको खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए.

Mar 27,2023, 21:49 PM IST

vitamin c rich foods

गर्मी के मौसम में इन चीजों का करें सेवन, बॉडी में नहीं होगी विटामिन सी की कमी

Vitamin C Deficiency: गर्मी का मौसम आते ही बॉडी में ताजगी के लिए नींबू का सेवन करते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि विटामिन सी की कमी दूर करने के लिए आप किन चीजों का सेवन कर सकत हैं?

Mar 27,2023, 18:18 PM IST

blood pressure

इन चीजों का रोजाना करें सेवन, हाई ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल

High Blood Pressure: बिजी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से कम उम्र में ही लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार होने लगते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको ब्लड प्रेशर को कंट्रोट करने के लिए आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए?

Mar 27,2023, 17:24 PM IST

health tips

टीवी देखते हुए खाएं ये चीजें, बॉडी रहेगी हमेशा फिट

Healthy Snacks: आजकल ज्यादातर लोग चिप्स, बिस्किट और पिज्जा जैसी चीजें टीवी देखकर खाना पसंद करते हैं. लेकिन कुछ चीजें आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि टीवी देखते हुए किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

Mar 27,2023, 16:20 PM IST

green cardamom

हरी इलायची खाने से ब्लड शुगर लेवल रहता है कंट्रोल, बॉडी को मिलते हैं ये लाभ

Green Cardamom Benefits IN Hindi: वैसे तो इलायची का ना मसालों की लिस्ट में शामिल होता है. यह कई गंभीर बीमारियों को आसानी से दूर कर देती है.चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि हरी इलायची को खाना खाने के क्या लाभ होते हैं?

Mar 27,2023, 15:23 PM IST

Hemoglobin

हीमोग्लोबिन की कमी से हैं परेशान, इन तरीकों से बॉडी की नस-नस में आ जाएगी जान

Hemoglobin Count: बॉडी में खून सहीं लेवल पर रहना बहुत जरूरी है. इसलिए हीमोग्लोबिन को सही मात्रा में रखना जरूरी है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने के लिए क्या करना चाहिए?

Mar 27,2023, 14:04 PM IST

heart attack

Healthy Attack: इन चीजों से बना लें मीलों की दूरी, कम हो जाएगा हार्ट अटैक का रिस्क

Heart Attack: अगर आप चाहते कि जिंदगी के किसी भी मोड़ पर आपका सामना दिल की बीमारियों से न हो तो आज ही अपनी आदतों को बदल डालें, वरना नुकसान से बचना मुश्किल है.

Mar 27,2023, 13:01 PM IST

healthy life

Happy And Long Life: लंबी और खुशहाल जिंदगी जीना चाहते हैं, तो फौरन अपना लें ये आदतें

Happy And Long Life Living Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तन और मन का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है. लंबा और स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए हमें अपने दैनिक दिनचर्या में कुछ बदलाव करने होंगे. जानें उनके बारे में...

Mar 26,2023, 23:23 PM IST

Tomato

Tomato Tips: टमाटरों को ऐसे रखेंगे तो लंबे समय तक नहीं होंगे खराब! अपनाएं ये ट्रिक

Tips To Store Tomatoes: आज हम आपको इस आर्टिकल में टमाटरों को लंबे समय तक फ्रेश रखने के टिप्स बताएंगे. अगर अभी तक आप इस बात से अनजान थे, तो आज से ही ये ट्रिक अपना लें.

Mar 26,2023, 21:53 PM IST

Pomegranate

गर्मियों में पिएं टेस्टी 'अनार का जूस', फाइबर के साथ बॉडी को मिलेगी जबरदस्त एनर्जी

Anar Juice In Summers: अनार का जूस फाइबर से भरपूर होता है, जो आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. इसे पीने के बाद आपको जल्दी भूख नहीं लगती यानी आप अनहेल्दी स्नैकिंग करने से बचे रहते हैं.

Mar 26,2023, 14:07 PM IST

navratri 2023

Navratri: इस नवरात्रि उपवास के दौरान फॉलो करेंगे ये नियम, तो आसानी से होगा वेट लॉस

Tips To Reduce Weight Faster During Fast: अगर आप नवरात्रि के समय उपवास रखकर वजन घटाना चाहते हैं, तो ये आपके लिए एक अच्छा मौका हो सकता है. इसके लिए आपको व्रत में कुछ हेल्दी खाना चुनना होगा और अनहेल्दी चीजों से दूरी बनानी होगी.

Mar 26,2023, 11:28 AM IST

Aloe Vera

इस जेल को लगाने से ही नहीं खाने से भी दूर होती है कई दिक्कतें, इस तरह करें सेवन

How To Eat AloeVera: एलोवेरा के फायदों से शायद ही कोई अनजान होगा. एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. यह एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग अलग-अलग तरीके से दवा के रूप किया जाता है.

Mar 25,2023, 12:59 PM IST

facial

इस मिल्क प्रोडक्ट से चेहरे पर आएगा जबरदस्त ग्लो, बच जाएंगे महंगे पार्लर जाने के पैसे

Milk Facial At Home: चेहरे पर ग्लो लाने के लिए लोग महंगे पार्लर जाकर फेशियल करवाते हैं, आज हम आपको घर में ही मलाई से फेशियल करने का तरीका बताएंगे. इससे चेहरे पर जबरदस्त निखार आता है.

Mar 25,2023, 11:52 AM IST

health tips

आपको भी रहता है हमेशा स्ट्रेस? अपनाएं ये तरीके, रहेंगे हमेशा खुश

Relieve Stress: आजकल फैमली, या रिलेशनशिप और ऑफिस की वजह से स्ट्रेस में रहते हैं. ऐसे में आपको स्ट्रेस जरूर दूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से स्ट्रेस को दूर कर सकते हैं?

Mar 24,2023, 23:11 PM IST

Breakfast Mistakes

नाश्ता करने के दौरान न करें ये गलतियां, लगाने पड़ सकते हैं अस्पताल के चक्कर

Common Breakfast Mistakes in Hindi: नाश्ता दिन का सबसे पहला मील होता है इसलिए यह बहुत ही जरूरी माना जाता है. हम यहां आपको बताएंगे कि नाश्ता करते समय किन गलतियों को नहीं करना चाहिए?

Mar 24,2023, 22:14 PM IST

health tips

इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल, बॉडी में प्रोटीन की कमी होगी दूर

High Protein: प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि प्रोटीन से ही हमारी बॉडी मजबूत बनती है. हम यहां आपको बताएंगे कि प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए आपको किन सब्जियों का सेवन करना चाहिए?

Mar 24,2023, 21:13 PM IST

skin care tips

नहीं जानते होंगे आप चेहरे पर टमाटर लगाने के फायदे, स्किन की ये समस्याएं होती हैं दूर

Tomato on Face: टमाटर का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी बनाने में किया जाता है. लेकिन टमाटर का इस्तेमाल खूबसूरती को बढ़ाने में भी किया जाता है. टमाटर का इस्तेमाल चेहरे पर करने से आपको कई तरही समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

Mar 24,2023, 19:11 PM IST

Chaitra Navratri 2023

नवरात्रि के व्रत में पिएं ये ड्रिंक्स, बॉडी में दिनभर रहेगी एनर्जी

Navratri Special: चैत्र नवरात्रि के दौरान ज्यादातर लोग 9 दिनों तक उपवास रखते हैं. ऐसे में ये बहुत जरूरी हो जाता है कि आपने खान-पान का ध्यान रखें.ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं हैं बल्कि आपको अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक को शामिल करना चाहिए.

Mar 24,2023, 17:52 PM IST

health tips

बालों में इस तरह से लगाएं अंडे की सफेदी, डैंड्रफ समेत ये समस्याएं होंगी दूर

Egg White On Hair : डैंड्रफ आजकल के समय में आम समस्या है. अगर आप भी बालों में डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो अंडे की सफेदी आपकी मदद कर सकता है. हम यहां आपको बताएंगे कि डैंड्रफ की समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

Mar 24,2023, 16:41 PM IST

vitamin deficiency

विटामिन की कमी होने पर बॉडी देती है ये संकेत, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

Vitamin Deficiency: बॉडी को फिट रखने के लिए शरीर को विटामिन और मिनरल्स मिलना बहुत जरूरी है. हम यहां आपको बताएंगे कि विटामिन की कमी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है?

Mar 24,2023, 15:53 PM IST

fasting

नवरात्रि व्रत का आस्था ही नहीं हेल्थ से भी है कनेक्शन, शुगर के मरीज ऐसे रखें फास्ट

Fasting Tips In Diabetes: चैत्र नवरात्रि का आज तीसरा दिन है, जिसमें मां चन्द्रघंटा की पूजा की जाती है. इस दौरान श्रद्धालु 9 दिन पूजा-अर्चना करते हैं और उपवास रखते हैं. ऐसे में जानिए क्या डायबिटीज के मरीज भी फास्ट रख सकते हैं, अगर हां, तो यह कैसे सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

Mar 24,2023, 14:07 PM IST

Salad

सलाद खाने से पहले क्या आप भी करते हैं ये काम? यहां जानिए इसे खाने का सही तरीका

Right Way Of Eating Salad: सलाद खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप सलाद को सही तरीके से खाते हैं? आज इस आर्टिकल में हम आपको बताएं सलाद खाने का ही तरीका. जानें...

Mar 24,2023, 13:00 PM IST

Arthritis

Lemon Grass: रोजाना एक कप ये अद्भुत चाय आपको गठिया से दिला सकती है आराम, ऐसे बनाएं

Lemon Grass Tea Benefits In Arthritis: अगर आपको गठिया की समस्या है, तो लेमन ग्रास चाय काफी मददगार साबित हो सकती है. हालांकि गठिया के लिए लेमनग्रास के कई फायदे हैं. ये एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है, जो घुटनों की सूजन व दर्द को कम करता है.

Mar 24,2023, 11:51 AM IST

High Protein

मसल्स बनाने के लिए कभी न खाएं ज्यादा प्रोटीन, मजबूती के चक्कर में आ जाएगी कमजोरी

Side Effects Of High Protein Diet: हमारी डाइट में हर तरह के प्रोटीन और मिनिरल्स होने चाहिए, वरना शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है. लेकिन आपके लिए ये जानना जरूरी है कि प्रोटीन का सेवन एक दिन में कितना करना चाहिए.

Mar 24,2023, 10:48 AM IST

Omega-3 Deficiency

दिल की बीमारी से लेकर डिप्रेशन तक, इन 5 बीमारियों का कारण बन सकती है Omega-3 की कमी

Deficiency of omega-3 fatty acid: जब कोई व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन नहीं करता है, तो उसे कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा हो सकता है. आइए जानते हैं क्या?

Mar 24,2023, 8:47 AM IST

Machchar Bhagane ke Upay

मच्छरों की भिन-भिन ने कर रखा है परेशान? आजमा लें ये 4 घरेलू उपाय, हो जाएंगे गायब

Mosquito Home Remedies: इन दिनों नरम-गरम मौसम की वजह से मच्छरों का प्रकोप बहुत ज्यादा बढ़ गया है. दवा और दूसरे उपाय भी उन पर ज्यादा कारगर नहीं हो रहे हैं. ऐसे में आज हम मच्छरों का सफाया करने के लिए 4 आसान उपाय बताते हैं.

Mar 24,2023, 3:18 AM IST

navratri 2023

नवरात्रि के व्रत अगर खाएंगे ये चीजें, नहीं होगी कमजोरी महसूस

Navratri 2023 Diet Plan: नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं. ये व्रत 9 दिन तक चलते हैं. ऐसे में अगर आपके भी व्रत चल रहे हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आपको व्रत के दौरान किन चीजों का सेवन करना चाहिए?

Mar 23,2023, 20:35 PM IST

high cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोग जरूर खाएं ये फल, नहीं होगी दिक्कत

Foods That Cholesterol: बॉडी को हेल्दी रखने के लिए अच्छा खान-पान और लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है. लेकिन फिर भी कुछ फलों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को जरूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि किन फलों का सेवन करना चाहिए?

Mar 23,2023, 20:06 PM IST

Iodine deficiency

इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, बॉडी में हो सकती है आयोडीन की कमी

Iodine Deficiency: आयोडीन बॉडी के लिए एक अहम तत्व है. वहीं आयोडीन की कमी होने पर हमारी बॉडी कई तरह के संकेत देती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आयोडीन की कमी होने पर बॉडी किस तरह के संकेत देती है?

Mar 23,2023, 18:47 PM IST

hair care tips

हेयर फॉल ने कर रखा है परेशान? इस तरह से लहसुन का करें इस्तेमाल, दिक्कत होगी दूर

Garlic For Hair: आज के समय में हेयर फॉल की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं तो आप लहसुन की मदद ले सकते हैं.

Mar 23,2023, 18:05 PM IST

Natural Pain Killer

बॉडी पेन में आप भी खाते हैं पेन किलर? दवाई की जगह खाएं ये चीजें

आजकल भाददौड़ भरी जिंदगी में लोग को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. वहीं बॉडी में दर्द की शिकायत से भी लोग परेशान रहते हैं ऐसे में आपको बार-बार दवा खाने से दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है इसलिए आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो नेचुरल हो.

Mar 23,2023, 16:21 PM IST

वजन करना है कम? इन चीजों से आज ही कर लें तौबा

आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं. ऐसे में वजन कम करने के लिए लोग योग और एक्ससाइज करते हैं. लेकिन इन सबके बावजूद भी वजन कम नहीं होता है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से अपना वजन कम कर सकते हैं?

Mar 23,2023, 15:23 PM IST

Ramadan

रमजान में रोजा रखने जा रहे हैं? सेहरी और इफ्तारी के समय इन बातों का रखें खास ध्यान

Fasting Tips During Ramadan 2023: 24 मार्च से रमजान शुरू हो रहे हैं. ऐसे में अगर आप हर साल की तरह इस साल भी रोजा रखने जा रहे हैं, तो इससे जुड़ी कुछ जरूरी बातें जान लें...

Mar 23,2023, 14:51 PM IST

Hemoglobin

हीमोग्लोबिन की कमी ने शरीर को कर दिया 'अधमरा', ये Drinks दिलाएंगे Instant Energy

Include Drinks In Diet To Maintain Hemoglobin: अगर आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो गई है, तो ये कई गंभीर समस्याओं की वजह बन सकती है. ऐसे में आप हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं. आज हम आपको बताएंगे डाइट में किन ड्रिंक्स को शामिल करके हीमोग्लोबिन मेंटेन किया जा सकता है.

Mar 23,2023, 14:05 PM IST

Multani Mitti: हसीन परी जैसा हो जाएगा चेहरा और जुल्फें, इस तरह लगाएं मुल्तानी मिट्टी

Multani Mitti Benefits: गर्मियों में स्किन और बालों की खास केयर करनी पड़ती है. गर्मी के मौसम में त्वचा रूखी, डल और टैन की समस्या होने लगती है. ऐसे में हमारी त्वचा को ठंडी चीजों की जरूरत होती है. इसके लिए सस्ते और अच्छे घरेलू उपचार आपके काम आ सकते हैं. मुल्तानी मिट्टी इनमें से एक है. मुल्तानी मिट्टी के फायदे तो आप सभी जानते ही होंगे, लेकिन गर्मियों में त्वचा और बालों के लिए ये किस तरह से फायदेमंद है, और आपको कैसे इसका इस्तेमाल करना है, इस आर्टिकल में जानिए...

Mar 23,2023, 13:05 PM IST

Women

40 साल के बाद महिलाएं डाइट का रखें खास ख्याल, नहीं तो घेर सकती हैं ये बीमारियां

Women Diet After 40 Age: महिलाओं के लिए ये बहुत जरूरी है, कि समय रहते वह अपना ख्याल रखें. क्योंकि 40 की उम्र के बाद कई छोटी-छोटी परेशानियां बड़ी बीमारी का रूप ले लेती हैं. इसलिए अपनी डाइट का खास ख्याल रखें.

Mar 23,2023, 11:49 AM IST

Cucumber

खीरा छीलकर खाने की न करें गलती, छिलका सहित खाएं, तभी मिलेंगे जबरदस्त फयदे

Eat Unpeeled Cucumber: ज्यादातर लोग खीरे को छीलकर ही खाते हैं. खीरे को अगर आप छीलकर उसका छिलका उतार देते हैं, तो इससे ये उतना फायदेमंद नहीं माना जाता है. यहां जानिए कैसे खाना चाहिए खीरा...

Mar 23,2023, 10:54 AM IST

weightlifting

जिम में Weightlifting के दौरान अधिकतर लोग करते हैं ये 5 गलतियां, लग सकती है चोट

5 common weightlifting mistakes: वेटलिफ्टिंग शरीर के मांसपेशियों को ढीलापन कम करने और ताकत बढ़ाने में मदद करता है. हालांकि, अक्सर लोग इसे गलत तरीके से करते हैं.

Mar 23,2023, 10:31 AM IST

Besan Face Pack

Besan Face Pack: बेसन के साथ मिलाकर लगाएं एक चीज, दाग-धब्बों की हो जाएगी छुट्टी

Besan Face Pack benefits: बेसन चेहरे से टैनिंग हटाने, ऑयल दूर करने, डेड स्किन सेल्स खत्म करने और स्किन को पहले के मुकाबले ज्यादा बेहतर बनाने का काम करता है. इसीलिए कई सारे लोग बेसन का फेस पैक तैयार करते हैं.

Mar 23,2023, 8:26 AM IST

world water day 2023

जिंदगी का 'दुश्मन' बन रहा गंदा पानी, शरीर को अंदर से कर रहा खोखला!

How to clean dirty water: धरती पर जिंदा रहने के लिए पानी बेहद आवश्यक तत्व है लेकिन जब यही तत्व दूषित हो जाता है, तब हमारी जिंदगी के लिए दुश्मन बन जाता है. दूषित जल आपको अंदर से खोखला करे, उससे पहले उसे साफ करने के तरीके जान लीजिए.

Mar 22,2023, 23:45 PM IST

health tips

हाथ हो गए हैं काले और रूखे? अपनाएं ये नुस्खे, कोमल बनेगी स्किन

Remove Tan From Hands: गर्मी का मौसम चल रहा है. वहीं इस मौसम में ज्यादातर लोग स्किन के टैन होने से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आप हाथों को कैसे मुलायम और खूबसूरत बना सकते हैं?

Mar 22,2023, 21:57 PM IST

health tips

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

Whiten Your Teeth: मुंह की साफ-सफाई बहुत जरूरी होता है. वहीं कुछ लोग दांतों के पीलेपन से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आपको किन फलों का सेवन करना चाहिए?

Mar 22,2023, 21:23 PM IST

skin care tips

चेहरे पर लगाएं दूध के बर्फ के टुकड़े, फेस को मिलेगा मुहांसों से छुटकारा

Milk Ice Cubes On Face: आपने चेहरे पर बर्फ लगाने के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या आपने दूध के बर्फ के टुकड़ों को चेहरे पर लगाया है. नहीं ना? बता दें चेहरे पर दूध के बर्फ के टुकड़ों को लगाने से आपको पिंपल्स और झुर्रियां आदि की समस्या से छुटकारा मिलता है.

Mar 22,2023, 20:13 PM IST

blood sugar

गर्मियों के मौसम में बढ़ गया है ब्लड शुगर लेवल? इन तरीकों से करें कंट्रोल

Blood Sugar Level: डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको डायबिटीज के मरीजों को कैसे ध्यान रखना चाहिए?

Mar 22,2023, 19:37 PM IST

Kids Care

अपने बच्चों को भोजन में खिलाएं ये फूड्स, हड्डियां और मांसपेशियां होंगी मजबूत

Child Health Care Tips: अगर आप चाहते हैं कि आपके बच्चे शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनें, तो उनके आहार में आपको सही पोषक तत्वों को शामिल करना होगा. जिससे उनकी हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत हो सकें.

Mar 22,2023, 15:47 PM IST

thyroid

थायराइड के मरीज रोजाना खाएं ये सीड्स, नहीं पड़ेगी दवाई खाने की जरूरत

थायराइज आजकल एक आम बीमारी हो गई है. ये बीमारी किसी भी उम्र में और किसी को भी हो सकती है. बता दें थायराइड गर्दन के सामने एक छोटी तितली के आकार की ग्रंथि है. जिन लोगों थायराइड होता है उनमें हार्मोन का असंतुलना बना रहता है.

Mar 22,2023, 15:15 PM IST

Weather

Healthy Tips: नहीं चाहते बदलते मौसम में बीमार पड़ना, तो रुटीन में करें कुछ खास बदलाव

Changing Weather Health Care Tips: बदलते मौसम में खुद को सेहतमंद रखना एक चैलेंज है. इसके लिए आपको अपनी रुटीन में कुछ बदलाव करने होंगे. इसे ऋतुचर्या भी कहते हैं, यानी ऋतु के अनुरूप आहार का ध्‍यान रखना. तो आइये जानें...

Mar 22,2023, 14:39 PM IST

health tips

खीरा खाने से Blood Pressure रहता है कंट्रोल, बॉडी को मिलते हैं ये फायदे

खीरा बॉडी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. वहीं गर्मी के मौसम में बाजार में खीरा काफी मात्रा मिलता है.

Mar 22,2023, 14:32 PM IST

health tips

आपको भी है खाना खाने के तुरंत बाद सोने की आदत? हो सकती है ये बड़ी बीमारी

Nighttime Eating Disorder: ज्यादातर लोगों की आदत होती है की वो खाना खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचाती है. हम यहां आपको बताएंगे कि खाना खाने के तुरंत बाद सोने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

Mar 21,2023, 19:47 PM IST

Akanksha Dubey Last Song

आज ही पावरस्टार पवन सिंह के साथ आकांक्षा का गाना 'ये आरा कभी हारा नहीं' हुआ है रिलीज

Hemoglobin

हीमोग्लोबिन की कमी से हैं परेशान, इन तरीकों से बॉडी की नस-नस में आ जाएगी जान

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उपवास रखने पर एसीडिटी, कब्ज की होती है समस्या? खाने-पीने का ऐसे रखें ख्याल

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स्विमिंग पूल किनारे ही सपना ने बांध दिया समां, नहाना छोड़ लोगों ने जमकर किया डांस

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बार-बार मुंह सूखना किसी बीमारी के संकेत तो नही? जानिए कारण और घरेलू उपचार

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