पीरियड के दर्द से राहत देंगे ये फूड्स, बेहतर रहेगी आपकी हेल्थ
Lentils & Beans/दाल
Turmeric/हल्दी
Yogurt/दही
Quinoa/अनाज
Ginger/अदरक
Dark Choclates/डार्क चॉकलेट
Water/पानी
Nuts
Fruits/फल
Flax Seed Oil/अलसी का तेल
Disclaimer
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