लहसुन का इस्तेमाल न केवल मसाले बल्कि दवाई के रूप में भी किया जाता है.
लहसुन की कली का सेवन करने से इम्यून सिस्टम स्ट्रॉन्ग होता है.
लहसुन का सेवन करना हार्ट के लिए बेहद अच्छा माना जाता है.
लहसुन का सेवन करने से नैचुरल ब्लड फ्लो अच्छा होता है वहीं कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है.
लहसुन एक नेचुरल डिटॉक्स एजेंट के रूप में काम करता है. लहसुन का सेवन करने से शरीर का एक्स्ट्रा फैट कम होगा.
लहसुन में ट्रिप्टोफैन होता, जो एक अमीनो एसिड है. जो कि नींद लगाने में मददगार होता है.
लहसुन का सेवन करने से डाइजेशन सिस्टम स्ट्रॉग होता है.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.