प्रीति जिंटा बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत और हसीन अभिनेत्री है. प्रीति अपनी स्किन की काफी केयर करती है.जिस वजह से उनकी स्किन इतनी चमकदार है. आप भी प्रीति जिंटा के स्किन केयर टिप्स को फॉलो कर सकती हैं.
Apr 17, 2023
10 से 15 मिनट एक्सरसाइज
प्रीति रोजना सिर्फ 10 से 15 मिनट एक्सरसाइज और योगा करती है ताकि बॉडी फिट रह सके. एक्टिविटी करना आपकी हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है.
चेहरे को रोजना ठंडे पानी से धोती है
प्रीति अपने चेहरे को रोजना ठंडे पानी से धोती है जिससे उनके फेस पर किसी भी तरह की गदंगी ना रहे.
स्वस्थ खान-पीन
हमेशा स्वस्थ खान-पीन खाना पसंद करती है, और अपनी खुशी से स्वस्थ खाना खाती है. वो ऐसा मानती है की खूशी से खाया खाना हमेशा चेहरे की रंगत बढाता है.
डाइट में सही मात्रा में प्रोटीन
प्रीति अपनी डाइट में सही मात्रा में प्रोटीन, होल ग्रेन्स, फाइबर और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट को शामिल करती है.
पानी
एक दिन में आप कम से कम 2 लीटर से लेकर 3 लीटर पानी पीती है.इससे आपकी सेहत और खूबसूरती बनी रहे.
हरी सब्जियां
अपने खाने में ज्यादातर हरी सब्जियां खाती हैं. ताकि त्वचा और फिटनेस मे निखार बना रहे.
फिश और सूखे मेवे
प्रीति खाने में सोया मिल्क, टोफू, मीट, चिकन, अंडे, फिश और सूखे मेवे का भी सेवन करती है.
ब्रोकली
ब्रोकली, कैबेज, अखरोट, स्प्राउट, ग्रीन टी, बैरीज आदि का भी सेवन करती है ताकि फिट रहे सके.
आम और पपीते
प्रीति आम और पपीते को काफी चाव से खाती है. प्रीति को ये दोनो बेहद पसंद हैं.