भारती सिंह इंडिया की टॉप फीमेल कॉमेडियंस में से एक हैं जो एक शो के लिए लाखों रुपये चार्ज करती हैं

सिर्फ कॉमेडी में ही उन्होंने वेट लॉस करके भी लोगों के सामने एक मिसाल पेश की थी

भारती सिंह ने साल 2021 में वजन घटाकर हर किसी को चौंका दिया था. उन्होंने सिर्फ 10 महीनों में 15 किलो से ज्यादा वजन घटा लिया था.

उन्हें वॉक करना और जिम करना पसंद नहीं है. बल्कि जिम करने से उन्हें सिर्फ पछतावा होता है

भारती ब्रेकफास्ट में सफेद मक्खन और गोभी का पराठा खाती थीं. लेकिन नाश्ते के बाद उनकी डाइट में बदलाव शुरू हो जाता है और इसी वजह से वो वजन कम पाईं.

नाश्ता और लंच के बाद भारती कम खाना खाती हैं. यानी डिनर तक काफी हल्की डाइट हो जाती है.

भारती डिनर शाम 7 बजे तक कर लेती थीं, इसके बाद वो कुछ भी नहीं खातीं

आपको बता दें कि इसे इंटरमिटेंट फास्टिंग कहा जाता है जिसमें 15 से 16 घंटे की फास्टिंग की जाती है. भारती ने भी अपने वेट लॉस का श्रेय इसी तरीके को दिया

इंटरमिटेंट फास्टिंग डाइटिंग का ही एक तरीका है

भारती सिंह शाम 7 बजे के बाद और सुबह 12 बजे से पहले कुछ नहीं खाती थीं. बाकी समय में वो अपना मनपसंद खाना खाती थीं