Karwa chauth: व्रत खोलने के तुरंत बाद पी लें ये ड्रिंक, थकान हो जाएगी छूमंतर!

करवा चौथ के त्योहार को उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, हिमाचल प्रदेश, राजस्थान, पंजाब और हरियाणा में इस त्यौहार को काफी धूमधाम से मनाया जाता है.

करवा चौथ व्रत का महत्व

इस दिन सुहागिन महिलाएं पति की लंबी उम्र के लिए निर्जला व्रत रखती हैं. महिलाएं इस दिन सुबह सूरज उगने से पहले से व्रत रखती हैं और रात में चांद के दर्शन करने के बाद ही अपना व्रत तोड़ती हैं.

व्रत के बाद खुद को करें हाइड्रेट

पूरा दिन निर्जला व्रत रखने के कारण महिलाओं को डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगती है. ऐसे में जरूरी हो जाता है कि महिलाएं व्रत खोलने के तुरंत बाद खुद को हाइड्रेट क

आज हम आपको कुछ ऐसी ही ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जो आपकी बॉडी को तुरंत हाइड्रेट करेगी. इन ड्रिंक्स को व्रत खोलने के तुरंत बाद ही सेवन करें.

नींबू पानी

हल्के गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से बॉडी हाइड्रेटेड होगी. नींबू में विटामिन-सी पाया जाता है जो आपको तुरंत एनर्जी देगा.

नारियल पानी

नारियल के पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो शरीर को तुरंत हाइड्रेट करने में सहायक हैं. इसे पीने से फ्लूइड और जरूरी मिनरल्स शरीर के अंदर ही रहते हैं.

छाछ

डिहाइड्रेटेड बॉडी को दोबारा से हाइड्रेट करने के लिए छाछ का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है. छाछ को प्रोबॉयोटिक्स का अच्छा सोर्स माना जाता है.

हर्बल टी

मिंट और कैमोमाइल टी आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने के साथ डाइजेशन में भी फायदेमंद है और आपकी बॉडी को रिलैक्स करती हैं. इसमें कैफीन बिल्कुल भी नहीं होता जिससे पेट भी सही रहता है.

फ्रूट जूस

शरीर को दोबारा से हाइड्रेट करने के लिए आप खीरा, तरबूज का जूस भी पी सकती हैं. इनमें पानी की मात्रा काफी अधिक होती है.