सर्दियों में इस तरह से खाएं भीगी अंजीर, शरीर में बनी रहेगी गर्माहट!
Ritika
Jan 03, 2025
अंजीर में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
अंजीर सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. सर्दियों में आपको इसका सेवन करना चाहिए.
अगर आप सर्दियों में दूध में अंजीर को भिगोकर खाते हैं, तो कई गजब के फायदे मिलते हैं.
सर्दियों में दूध में अंजीर को भिगोकर खाने से आपके शरीर में दिनभर गर्माहट बनी रहती है.
पेट से जुड़ी समस्या को कम करने के लिए भी आपको रोजाना दूध में अंजीर को भिगोकर खाना चाहिए.
इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आपको रोजाना दूध में अंजीर को भिगोकर ही खाना चाहिए.
आपका पेट लंबे समय तक भरा रखने और एनर्जेटिक महसूस के लिए भी ये जरूरी है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें