ब्रम्हा मुहूर्त में उठने के हैं जोरदार फायदे, जानकर दंग रह जाएगें आप!

प्रचीन काल से ही ब्रम्हा मुहूर्त अर्थात सुबह उठने की परंपरा रही है. सुबह उठने से न सिर्फ धार्मिक बल्कि शारीरिक लाभ भी मिलता है.

रोजाना सुबह उठने से पूरा दिन सुख-शांती से भरा रहता है. और जीवन में तरक्की के नये-नये रास्ते खुलते हैं.

ब्रम्हा मुहूर्त को परमात्म से जोड़कर देखा जाता है. ब्रम्हा मुहूर्त शब्द का अर्थ. ब्रम्हा अर्थात् परमात्म, एवं मुहूर्त का समय से है. और यह समय रात्रि 4 के बाद सुबह 5:30 के पहले का समय होता है.

हिन्दू धर्म में मान्यता है कि यह समय धरती पर भगवान का आगमन होता है. इसीलिए ब्रम्हा मुहूर्त का बहुत महत्व हो जाता है. कहा जाता है कि इस समय नहा धोकर पूजा-पाठ करने से सीधा भगवान तक पहुंचती है.

जो व्यक्ति सुबह ब्रम्हा मुहूर्त में उठता है उस पर सदैव भगवान की कृपा बनी रहती है. और वह व्यक्ति लगातार सफलता की नई ऊंचाईयों पर आसानी से पहुंच जाता है.

सुबह उठना वैज्ञानिक दृष्टि से भी अच्छा माना गया है. डेली ब्रम्हा मुहूर्त शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है. साथ ही बल, बुद्धि, विद्या और सुन्दरता का विकास होता है.

अगर कोई विद्यार्थी सुबह 4 बजे उठकर पढ़ाई करता है, तो उस समय में पढ़ी हुई चीजें जल्दी याद हो जाती है.

सुबह उठकर ईश्वर का ध्यान और व्यायाम करने से हमारा शरीर रोगों से मुक्त रहता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.