इन 5 कारणों की वजह से जवानी में ही झड़ने लगते हैं बाल

बढ़ती उम्र के साथ बाल का झड़ना आम बात है. लेकिन कई बार कम उम्र में ही बाल झड़ना शुरू हो जाता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं? कि कम उम्र में बाल झड़ने के क्या कारण होते हैं.

स्ट्रेस

अधिक स्ट्रेस के कारण बॉडी में कार्टिसोल को लेवल ज्यादा बढ़ जाता है, जिस कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं.

खान-पान

आज के समय में लोग ज्यादातर जंक फूड का सेवन कर रहे हैं जो हेयर फॉल की समस्या को बढ़ा रहा है.

डैंड्रफ

अगर आपके सिर में अधिक डैंड्रफ रहते है तो ये बाल झड़ने का मुख्य कारण हो सकता है.

स्मोकिंग

आपको बता दें कि अधिक स्मोकिंग करने से भी हेयर फॉल हो सकता है.

नींद

कम से कम 8 घंटे की नींद काफी महत्वपूर्ण माना जाता है क्योंकि नींद की कमी के कारण भी हेयर फॉल की समस्या हो सकती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.