क्या डायबिटीज के मरीजों को गुड़ वाली चाय पीनी चाहिए?
Ritika
Dec 06, 2024
डायबिटीज आज के समय में एक आम बीमारी बनती जा रही है. इसमें आपको अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए.
गुड़ वाली चाय ठंड में लोगों को पीना काफी ज्यादा पसंद होती है लेकिन क्या डायबिटीज के मरीजों को गुड़ वाली चाय पीनी चाहिए?
आपको बता दें डायबिटीज में गुड़ की चाय पी सकते हैं. ये सेहत को नुकसान नहीं करती है.
गुड़ के सेवन से शरीर को गर्माहट मिलती है लेकिन आपको गुड़ की चाय तभी पीनी चाहिए जब आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में हो.
बिना डॉक्टर की सलाह के किसी भी चीज का सेवन नहीं करें. अधिक मात्रा में गुड़ नहीं खाना है.
ठंड के मौसम में गुड़ वाली चाय पीने से तेजी से बढ़ता वजन भी घटता है.
गुड़ में फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है, जो शरीर के लिए जरूरी है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.