आयुर्वेद का सबसे अचूक और असरदार तरीका है ये एक चीज, शरीर कभी नहीं होगा बीमारियों का शिकार!

आयुर्वेद में नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है. माना जाता है कि नाभि में तेल लगाने से शरीर के कई अंगों को लाभ होता है.

आयुर्वेदिक के अनुसार, नाभि में तेल लगाने से शरीर के तीन दोषों वात, पित्त, कफ को संतुलित किया जा सकता है.

पाचन तंत्र मजबूत

नाभि में सरसों का तेल लगाने से हमारा पाचन तंत्र भी मजबूत होता है.

त्वचा की रंगत

नाभि में बादाम का तेल लगाने से त्वचा की रंगत निखर जाती है.

पेट दर्द

नाभि में तेल लगाने से पेट का दर्द कम होता है.

तनाव

कुछ तेलों को तनाव कम करने और नींद अच्छी करने में मददगार माना जाता है.

जोड़ों के दर्द

नाभि में नियमित रूप से तेल लगाने से, शरीर में ऊर्जा का संतुलित प्रवाह होता है जिससे जोड़ों के दर्द में लाभ मिलता है.

स्वस्थ त्वचा

नाभि में तेल लगाने से त्वचा चमकदार हो सकती है और मुंहासों जैसी समस्याओं में आराम मिल सकता है.

रात को सोने से पहले 2-3 बूंद तेल लेकर नाभि में लगाएं. नाभि के चारों ओर हल्के हाथों से मसाज करें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें