एड़ियों में हो रहे दर्द के लिए फायदेमंद है ये तेल, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

सर्दियों में एड़ियों का फटना और दर्द होना एक आम समस्या है. इससे निजाद पाने के लिए आप इस तेल से मालिश कर सकते हैं.

सरसों का तेल

सरसों के तेल को रोजाना मालिश करने से यह एड़ियों के दर्द में राहत दिला सकता है.

सूजन

सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो एड़ियों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं.

दर्द

यह तेल दर्द निवारक गुणों से भरपूर होता है, जो एड़ियों के दर्द को कम करने में मदद करता है.

ब्लड सर्कुलेशन

सरसों का तेल ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे एड़ियों तक ऑक्सीजन पहुंचने में मदद मिलती है.

सॉफ्ट हिल्स

यह तेल त्वचा को नरम और मुलायम बनाता है, जिससे फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद मिलती है.

मालिश करने से पहले अपने तलवों को गर्म पानी में 10-15 मिनट के लिए भिगोएं. तेल को थोड़ा गर्म कर के मालिश करें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.