अगर आप जरूरत से ज्यादा नींबू पानी का सेवन करते हैं तो आपके गले को नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि खट्टी चीजों को अधिक खाने से गले में दर्द और टॉन्सिल्स की प्रॉब्लम आ सकती है
नींबू में एसिडिक प्रॉपर्टीज काफी ज्यादा पाई जाती है जो दांतों की सफाई के काम आ सकती है, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल दांतों को नुकसान भी पहुंचा सकता है, क्योंकि नींबू का रस अगर दांतों के कॉन्टैक्ट में ज्यादा आ जाए तो ऊपरी परत यानी इनेमल को बिगाड़ सकता है
अगर आपने नींबू से बने प्रोडक्ट का सेवन किया हो तो तुरंत टूथब्रश करने से बचना चाहिए, हालांकि नॉर्मल वाटर से कुल्ला करना ज्यादा बेहतर होगा
नींबू को अक्सर डाइजेशन को बेहतर करने का जरिया समझा जाता है, लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा नींबू पानी पिएंगे तो इसका उल्टा असर भी हो सकता है
नींबू के अधिक सेवन से एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स जैसी बीमीरियां हो सकती है. आपका पाचन तंत्र गड़बड़ हो सकता है और एक्ट्रीम कंडीशन में उल्टी भी आ सकती है
आयरन की दवा खाने वाले लोगों को नीम्बू का सेवन नहीं करना चाहिए
नींबू में टाइरामाइन ज्यादा होता है जो अक्सर सिरदर्द से जुड़ा होता है, नींबू पानी का जरूरत से ज्यादा सेवन माइग्रेन की वजह बन सकता है
नींबू में साइट्रिक एसिड के साथ-साथ ऑक्सलेट भी होता है जिससे की किडनी में स्टोन की समस्या भी हो सकती है
ज्यादा नीम्बू पानी पीने से दांत खराब भी हो सकते हैं
डॉक्टरों के मुताबिक, एक दिन में 3 कप से ज्यादा नींबू पानी पीने से साइड इफेक्ट हो सकते हैं
नींबू पानी ज्यादा पीने से हार्टबर्न की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि यह प्रोटीन तोड़ने वाले एंजाइम पेप्सिन को एक्टिवटे कर देता है