सर्दियों में होने लगता है हाथ-पैरों में दर्द, इन उपायों से मिलेगी राहत

ठंड

ठंड शुरू होते ही शरीर में कई तरह की बीमारियां लग जाती है. शरीर में दर्द की परेशानी हो जाती है.

पैरों में दर्द की समस्या

काफी लोगों को ठंड में हाथ और पैरों में दर्द की समस्या रहती है. इसको कुछ उपायों से दूर कर सकते हैं.

सरसों का तेल

अगर आपके शरीर में दर्द रहता है तो आपको आपको हाथ-पैरों में सरसों के तेल की मालिश करनी चाहिए.

अनानास का रस

अनानास के रस का सेवन करना भी शरीर के दर्द को खत्म कर देता है.

अदरक

अदरक का सेवन करने से दर्द सूजन, एंठन और मांसपेशियों की जकड़न सारी दूर हो जाती है.

हल्दी का तेल

हल्दी का तेल आप शरीर के दर्द को दूर करने के लिए लगा सकते हैं. ये काफी लाभकारी होता है.

नमक वाला गर्म पानी

नमक वाले गर्म पानी में आपको पैर डालकर 5 मिनट के लिए रहना है. इससे तनाव भी कम होगा औऱ दर्द भी.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)