सर्दियों में तुलसी की चाय सेहत के लिए कितनी सही? जानें इसके जोरदार फायदे

सर्दियां आते ही अदरक और तुलसी की चाय काफी चर्चाओं में रहती है. कुछ लोग तो बिना अदरक और तुलसी के चाय पीना ही पसंद नहीं करते.

आज हम आपको तुलसी की चाय के बारे में रोचक जानकारी देंगे.

तुलसी की चाय पीने से अनेक फायदे होते हैं जैसे- सर्दी, खांसी, और अन्य संक्रामक रोगों से बचाव होता है.

तुलसी में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल होते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी के लिए काफी फायदेमंद है.

आयुर्वेद में तुलसी को एक चमत्कारी तनाव निवारक जड़ी बूटी के रूप में माना गया है.

इम्यूनिटी बढ़ाती है

तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं.

ब्लड प्रेशर कंट्रोल

रोजाना तुलसी की चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है और ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है.

किड़नी की बेहतर फ़ंक्शनिंग

लगातार तुलसी की चाय का सेवन करना किड़नी की बेहतर फ़ंक्शनिंग के लिए काफी फायदेमंद है.

इसी के साथ तुलसी त्वचा को साफ करती है और जोड़ों की सूजन को भी कम करती है.

तुलसी की चाय से बैड ब्रीथ और मुंह से बदबू की समस्या दूर होती है और गले की खराश और दर्द से राहत मिलती है.

सावधान

तुलसी की चाय के ज़्यादा सेवन से ब्लड शुगर कम होने, स्पर्म काउंट कम होने, और शरीर में रक्त ज़्यादा पतला होने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं.

Disclaimer:

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