ये 9 खाने की चीजें आपके लिवर को कर देती हैं डैमेज, आज से ही बना लें दूरी
Ritika
Dec 18, 2023
अधिक मसालेंदार खाना
अधिक मसालेंदार खाना आपको नहीं खाना चाहिए. ये आपके लिवर को खराब कर देती है.
चटनी या अचार
चटनी या अचार को भी आपको अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए.
चाय या कॉफी
चाय या कॉफी अधिक पीने से पेट की परेशानी हो जाती है.
फ्राइड फूड्स
फ्राइड फूड्स इन चीजों से आपको काफी दूरी बना लेनी चाहिए.
रेड मीट
रेड मीट भी सेहत के लिए काफी खतरनाक होता है. इससे लिवर की परेशानी भी होती है.
सोडा वाली ड्रिंक्स
सोडा वाली ड्रिंक्स को आपको अधिक पीने से बचना चाहिए. ये भी सेहत को नुकसान करती है.
चीनी
अधिक मात्रा में आपको चीनी का सेवन भी नहीं करना चाहिए. ये भी शरीर को खराब कर देता है.
नमक
नमक का सेवन भी अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए. नमक का सेवन आपको कम करना चाहिए.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)