काफी फायदेमंद है इस खुशबूदार फूल की चाय, डाइट में जरूर करें शामिल

हरसिंगार का फूल अपनी खुशबू के लिए काफी ज्यादा लोकप्रिय है.

आज हम आपको बताएंगे हरसिंगार फूल की चाय के सीवन से हमें कितने फायदे मिलते हैं और इसे कैसे बनाया जाता है.

सर्दी-खांसी

एंटी बैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर हरसिंगार की चाय पीने से हमें खांसी और सर्दी की समस्या नहीं होती है.

गठिया का दर्द

एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी से भरपुर हरसिंगार की चाय पीने से गठिया के दर्द से कुछ ही महिनों में छुटकारा मिल सकता है.

अस्थमा

हरसिंगार की चाय के रोजाना सेवन से अस्थमा में काफी फायदे मिलते हैं इसमें एंटी एलर्जिक और एंटी अस्थमाटिक गुण होते हैं

डेंगू

डेंगू में हरसिंगार की चाय पीने से शरीर का तापमान कम होता है और इसमे मौजूद एंटीवायरल गुण इन्फेक्शन से लड़ने में काफी मददगार साबित होते हैं.

डायबिटीज

डायबिटीज के मरीजों को रोजाना हरसिंगार की चाय पीने से कई फायदे मिलते हैं और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है.

कैसे बनाएं

हरसिंगार के फूलों को एक पैन में पानी डाल कर 5-8 मिनट के लिए उबालें. अब इसे छान कर नींबू मिला कर पी लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.