यूरिक एसिड बढ़ने पर खाएं ये चीज, मिलेंगे शरीर को अनगिनत फायदे

बहुत से लोग यूरिक एसिड की समस्या से जूझते रहते है, जानते है ऐसा क्या खाए कि यूरिक एसिड से आराम मिलता है

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपने खान पान का विशेष रूप से ध्यान देना होगा, जिसके लिए डाइट में पोषक तत्व शामिल करना होगा

ऐसी बहुत सी चीजें होती है जिसके सेवन मात्र से यूरिक एसिड कंट्रोल में आने लगता है साथ ही और बीमारियों का खतरा कम हो जाता है

शरीर को यूरिक एसिड से छूटकारा पाने के लिए लहसुन का सेवन करें इसमें एंटीआक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं

यूरिक ऐसिड से आराम पाने के लिए सुबह के समय खाली पेट लहसुन खाएं और इसकी 2 कली को गुनगुने पानी के साथ खा लेना फायदेमंद होता है

लहसुन बहुत ही ज्यादा मददगार है इसके सेवन से जोड़ो में मौजूद यूरिक एसिड बाहर आजाता है

जब कभी शरीर में सूजन हो जाए तो लहसुन खाकर उससे राहत पाई जा सकती है, सूजन के साथ-साथ कोलेस्ट्राल लेवल भी कम होता है

लहसुन के नित्य सेवन करने से पाचन तंत्र तो दुरूस्त होता ही है, शरीर में किसी भा प्रकार के इनफेक्सन होने के चांसेज कम हो जाते है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें