भुने हुए अमरूद के साथ खाएं ये एक चीज, खाने से दूर ही रहेंगी ये बीमारियां

Zee News Desk
Dec 04, 2024

ठंड के दिनों अमरूद खाने का आनंद ही कुछ और होता है. लोग इसे खूब पसंद करते हैं.

अमरूद फल स्वादिष्ट होने के साथ ही कई तरह से शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है.

अक्सर लोग नॉर्मल सिर्फ अमरूद खाते हैं. लेकिन अगर आप इसी अमरूद को थोड़ा भूनकर और काला नमक मिलाकर खाएंगे तो आपको इससे डबल फायदा मिलेगा.

भुने हुए अमरूद में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, और जिंक जैसे कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.

विटामिन C से भरपूर भुने अमरूद को काला नमक के साथ खाने से पेट की समस्याएं दूर होती हैं.

इनके सेवन से कब्ज जैसी समस्या नहीं होती और पेट अच्छे से साफ होता है.

भुना अमरूद और काला नमक खाने से सर्दी-जुकाम ठीक होता है. इम्युनिटी भी मजबूत होती है.

इसके सेवन से खांसी भी ठीक होती हैं.

भुना अमरूद और काला नमक साथ में खाने से शरीर की थकान दूर होती है.

अमरूद को भुनने के लिए पहले अमरूद को बीच से काट लें और इस पर काला नमक लगाकर तवे पर अच्छे से भून लें और खाएं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया, यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़े तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें

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