सर्दियों में पिएं सिर्फ इन 2 चीजों का जूस, हर कोई पूछेगा ग्लोइंग स्किन का राज
Saumya Tripathi
Dec 24, 2024
सर्दियों में मिलने वाली सब्जियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं.
इन सब्जियों के सेवन से शरीर को ताकत और डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है.
आज हम आपको ऐसी 2 सब्जियों के बारे में बताएंगे जिनका जूस बनाकर पीने से कई सारी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है.
आंवला और गाजर का जूस बनाकर पीने से इम्यूनिटी बूस्ट, ग्लोइंग स्किन, पाचन, शरीर को डिटॉक्स, वजन कंट्रोल और हड्डियों को मजबूती मिलती है.
इसके लिए आप 2-3 गाजर और 1 आंवला को छोटा-छोटा काट लें.
फिर इसमें आधा इंच हल्दी का टुकड़ा, चुटकीभर काली मिर्च और जरूरत जितना पानी मिलाएं.
अब इन सभी चीजों को अच्छे से मिक्सर में पीस लें.
आप इस शक्तिशाली जूस का सेवन सुबह के समय करें. इसका रिजल्ट आपको जल्द नजर आएगा.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.