सर्दियों में इस तरीके से करें तिल का सेवन, चेहरे पर दिखेगा गजब का निखार

तिल में कई प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे चेहरे के लिए लाभदायक होते हैं.

आपको बता दें कि तिल में मैग्नीशियम, ओमेगा 6, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी और ई पाया जाता है.

तिल में मौजूद कैल्शियम शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है.

तिल के पाउडर को चेहरे पर लगाने से स्किन ग्लोइंग करती है और निखार आता है.

बता दें कि तिल के पाउडर को शहद, हल्दी और दही में मिलाकर पेस्ट बना लें

टैनिंग स्किन पर तिल से बने पेस्ट को चेहरे पर लगाए और 20 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से साफ करें

तिल के पेस्ट में सेब का सिरका मिलाकर फेस पर लगाने से चेहरा ग्लोइंग दिखता है.

आधा कप तिल के पाउडर में उतना ही चावल का आटा और शहद को मिलाकर पेस्ट बना ले.

तिल के बने इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से स्किन साफ और सुंदर दिखने लगती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.