हफ्तेभर बासी मुंह चबाएं ये 5 पत्ते, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Ritika
Dec 05, 2024
डायबिटीज एक आम समस्या बन गई है. इसमें आपको अपने खान-पान का खास ध्यान रखना होगा.
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना आपको 5 पत्तों को चबाना चाहिए.
शलजम के पत्ते सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखते हैं.
जैतून के पत्ते को आपको रोजाना बासी मुंह चबाना चाहिए. ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है.
तुलसी के पत्ते कई बीमारियों को दूर करने के लिए फायदेमंद होते हैं.
मीठी तुलसी इसको चबाने से आपका पेट भी साफ रहता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहते हैं.
करी पत्ता भी आपको रोजाना चबाना चाहिए. डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.