Black Tea vs Black Coffee: कौन सी ब्लैक ड्रिंक है सबसे ज्यादा ताकतवर?

दुनियाभर में बिना दूध की बनने वाली ब्लैक टी और ब्लैक कॉफी का सेवन लोग रोजाना करते हैं.

लेकिन क्या आपको पता है इन दोनों में से ज्यादा फायदेमंद कौनसी ड्रिंक है. आइए जानते हैं.

बिना दूध और चीनी से बनने वाली ब्लैक कॉफी में कैलोरी जीरो होती है. ये वेट लॉस में फायदेमंद है.

ब्लैक टी/काली चाय पीने से शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है. इसमें आप काली मिर्च, लौंग मिलाकर बना सकते हैं.

एक्सपर्ट्स की माने तो हार्ट के मरीजों को काली कॉफी कम पीनी चाहिए. क्योंकि ब्लैक कॉफी पीने से दिल की धड़कनें तेज हो सकती हैं.

एसिडिटी से परेशान लोगों के लिए ब्लैक टी हानिकारक हो सकती है.

ब्लैक टी को ब्लैक कॉफी से ज्यादा फायदेमंद माना गया है. क्योंकि ब्लैक टी बनाते वक्त कई आयुर्वेदिक चीजें भी मिलाई जाती हैं जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक मानी जाती हैं.

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