डायबिटीज के लिए काल है ये हरा पत्ता, बढ़े हुए शुगर को झट से कर देगा कम
Zee News Desk
Dec 25, 2024
आज के जमाने में अधिकतर लोग डायबिटीज जैसी बीमारी से परेशान है.
हमारे खान पान के कारण ये समस्या काफी तेजी से बढ़ती हुई दिख रही है.
दरअसल डायबिटीज को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है. लेकिन हेल्दी फूड लेने से इसे कंट्रोल किया जा सकता है.
लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करने से डायबिटीज से राहत मिलेगी
दरअसल डायबिटीज में पान का पत्ता खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में आने लगता है.
पान के पत्ते में प्रोपेन, एल्केलाइड, टैनिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं.
दरअसल सुबह खाली पेट पान का पत्ता चबाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है
इस पान के पत्ते को सुखाकर इसका पाउडर बना लें और सुबह खाली पेट पानी के साथ पीए. ये काफी फायदेमंद होता है
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपने सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.