पानी में मिलाकर पिएं ये मसाला, मोम की तरह पिघल जाएगी चर्बी

आज के समय में लोग मोटापे से परेशान हैं पर ये ऐसी चीज है जो खराब लूक के साथ ढेर सारी बीमारी ले आते हैं

ऐसे में आप जीरा पानी को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं

जीरे में विटामिन-ए, विटामिन-सी, कॉपर, मैंगनीज एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

जीरे में थाइमोक्विनोन नामक एक कंपाउड पाया जाता है जो सेहत के लिए अच्छा होता है

जीरा पानी पीने से शरीर होने वाले हानिकारक पदार्थ को शरीर से बाहर निकालने का काम करता है

इसमें पाये जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल से लड़ने का काम करते हैं

जीरा पानी का लगातार सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है

जीरे में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर की चर्बी को कम करने का काम करते हैं जिससे शरीर का वजन कम होता है

Disclaimer-

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.