बॉडी में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए बाबा रामदेव ने बताए टिप्स, कुछ ही दिनों में खून की कमी हो जाएगी पूरी

हीमोग्लोबिन की कमी

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने पर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती हैं.

बाबा रामदेव के टिप्स

जहां हीमोग्लोबिन की कमी दूर करने के लिए बाबा रामदेव ने कुछ टिप्स दिए हैं.

अनार- चुकंदर और गाजर का जूस

बाबा रामदेव के अनुसार रोजाना अनार- चुकंदर और गाजर का जूस पीने से खून की कमी पूरी होने में मदद मिलती है और हीमोग्लोबिन बढ़ता है.

लेमनग्रास का जूस

शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए बाबा रामदेव ने लेमनग्रास का जूस भी काफी फायदेमंद बताया है.

गन्ने का रस

खून की कमी पूरी करने और हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए गन्ने का रस भी बहुत फायदेमंद है.

अंजीर और खजूर

लगातार अंजीर और खजूर खाने से भी शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ने में मदद मिलती है.

शकरकंद

रोजाना सर्दियों में शकरकंद खाना भी हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.