बढ़ते शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल ने शरीर की बजा दी है बैंड, तो अपना लें आचार्य बालकृष्ण के ये उपाय

आजकल नई-नई तरह की बीमारियां लोगों के बीच फैलती जाती है.

कुछ बीमारियां तो ऐसी भी हैं जिनके बारे में कभी किसी ने नहीं सुना ही नहीं है.

इन बीमारियों से बचने के लिए सहजन या मोरिंगा शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है.

सहजन के पत्तों में प्रोटीन, आयरन, मैग्निशियम पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करते हैं.

इसकी पत्तियां हमारे शरीर को डिटॉक्स करने का काम करते हैं जिससे लीवर-किडनी साफ रहते हैं.

सहजन या मोरिंगा की पत्तियों से ब्लड शुगर लेवल कम होता है जो डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है.

इसके अलावा इसकी पत्तियों का काढ़ा पीने से शरीर में बढ़ा कोलेस्ट्रॉल कम होता है.

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार काढ़ा के अलावा आप इसके पराठे बनाकर भी सेवन कर सकते हैं.

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