मसूड़ों से खून आना बन सकता है बड़ी सिरदर्दी! इस तरह करें इस समस्या को हमेशा के लिए ठीक

कई बार ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आने लगता है, जिसको आपको हल्के में बिल्कुल नहीं लेना चाहिए.

इसके लिए आप तुरंत इस कारगर उपाय को फॉलो करें. इससे आपके मसूड़ों से खून आना बंद हो जाएगा.

नमक का कुल्ला

मुंह को नमक के पानी से धोएं. इससे आपके मसूड़ों फिर से मजबूत होने लगेंगे.

माउथवॉश

माउथवॉश मुंह के कई सारे कीटाणुओं को मारता है. इसीलिए रोजाना माउथवॉश से कुल्ला करें.

मालिश करें

हल्दी, नमक और सरसों के तेल से मसूड़ों की मालिश करें.

नारियल तेल

नारियल तेल को अपने मुंह में 10-15 मिनट के लिए घुमाएं. इससे मसूड़े मजबूत होते हैं.

खान-पान

खान-पान भी हमारी ओरल हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है. इसीलिए स्वस्थ्य आहार लें.

इन तरीकों को फॉलो करके आप अपने मसड़ों से आ रहे खून को रोक सकते हैं.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.