रोटी नहीं चावल में घी डालकर खाने के फायदे जान उड़ जाएंगे होश
Zee News Desk
Dec 04, 2024
अक्सर हम अपने खान-पान में घी का इस्तेमाल करते हैं जिसमें कई पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है
लेकिन क्या आप जानते है कि चावल में घी डालकर खाने से हमारे शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं
आज इस लेख के माध्यम से हम इससे मिलने वाले फायदे के बारे में जानेंगे
घी और चावल को एक साथ मिलाकर खाने से यह वजन को कंट्रोल रखता है और पाचन सबंधी समस्याओं को दूर करता है
घी में पाया जाने वाला लिनोलेनिक एसिड मानव की ह्दय सबंधी बीमारियों को भी दूर करता है
घी में उपलब्ध फैटी एसिड दिमाग के सोचने और समझने की क्षमता को भी बढ़ाता है
घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इंसान की त्वचा को स्वस्थ्य रखने में काफी मद्द करता है
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