दवाइयों की खान है यह फल, नहीं खाते तो स्टार्ट कर दीजिए खाना, मिलेंगे फायदे ही फायदे

अच्छे स्वास्थ्य को इंसान की सबसे बड़ी पूजी माना जाता है, इंसान अगर स्वास्थ्य है तो वह हर काम आसानी के साथ कर सकता है

लेकिन जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है वह कुछ भी करने में असमर्थ होता है और उसे खुद एक सहारे की जरुरत पड़ने लगती है

आज हम एक ऐसे फल के बारे में जानेंगे जिसके सेवन से कई सारी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा

अक्सर हमें हेल्थ एक्सपर्ट आंवले खाने की सलाह देते है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी और कैल्शियम पाया जाता है

आर्युवेद में इस फल को अमृत फल कहा जाता है क्योंकि यह शरीर के हर हिस्से को नया बनाता है

आंवला इंसान के बाल, त्वचा,कंठ, ह्रदय, किडनी और लीवर जैसी बहुत सारे शरीर के अंगों को मजबूत बनाता है

आंवले के सेवन से शरीर के अंगों से जु़ड़ी कई बीमारियों को ठीक करने में मद्द मिलती है

एक्सपर्ट के मुताबिक आंवला शरीर के रिपेयर की प्रक्रिया को तेज करता है, और उम्र बढ़ने पर बुढ़ापा भी धीरे हो जाता है

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.