भयंकर से भयंकर सिरदर्द को छूमंतर कर सकते हैं ये 3 असरदार तेल, ऐसे करें इसका इस्तेमाल

सिर दर्द में लोग तुरंत दवाई लेने लगते हैं. मगर इन 3 असरदार तेलों की मालिश से भी आपको काफी आराम मिल सकता है.

इसके लिए आपको इन तेल से मसाज करना चाहिए. इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा.

पुदीना ऑयल

सिरदर्द और माइग्रेन दर्द के समय आप पुदीने के तेल सिर की मसाज करें. इसका मेंथॉल आपको काफी आराम दिलाएगा.

लैवेंडर ऑयल

लैवेंडर ऑयल सिरदर्द और तनाव दोनों को तुरंत कम करता है. इससे माइग्रेन जैसा खतरनाक दर्द भी गायब हो जाता है.

कैमोमाइल ऑयल

सिरदर्द के दौरान कैमोमाइल ऑयल मांसपेशियों को शांत करने में मदद करता है.

इन तेलों से मलिश करके आप अपने सिरदर्द को काफी हद तक कम कर सकते हैं.

हालांकि, ज्यादा सिरदर्द होने पर आप डॉक्टर से संपर्क जरूर करें.

क्योंकि माइग्रेन जैसे कुछ दर्द बढ़कर किसी बड़ी परेशानी के रूप ना ले लें. इसके लिए आप किसी विशेषज्ञ की जरूर सलाह लें.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.