शाहिद कपूर की पत्नी

शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत भले ही इंडस्ट्री में काम नहीं करती है फिर भी मीरा अपने फिगर का काफी ध्यान रखती हैं. फिटनेस और फैशनेबल में मीरा सबको मात देती है

एक्सरसाइज

मीरा फिट रहने के लिए एक्सरसाइज, योग का रूटीन भी काफी फॉलो करती हैं और रोजाना योगा और एक्सरसाइज जरुर करती हैं

गुनगुना पानी

फिट रहने के लिए मीरा रोजाना सुबह उठकर गुनगुना पानी पीती है जिससे मीरा एक दम फिट नजर आती है

वेजीटेरियन खाना

मीरा वेजीटेरियन खाना पसंद करती है इसलिए मीरा घक का बना ही खाना खाती है, घर के खाने से हमारा शरीर एक दम फिट रहता है

टमाटर और प्याज से बनी डिश

मीरा टमाटर और प्याज से बनी डिश ही अधिक खाती है जिससे उनका शरीर ठीक रह सकें

पोषक तत्वों से भरपूर

अपने डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर कद्दू के बीज, अलसी के बीज, चिया सीड्स, अखरोट भी खाती है

जंक फूड

मीरा जंक फूड को अधिक अवॉयड करती है मखाने, फल को अधिक खाती है

घी से बनी चीजे

मीरा अपनी डाइट में घी से बनी चीजों का भी इस्तेमाल करना पसंद करती हैं

दाल, किशमिश

मीरा दाल, किशमिश, केसर, इन सभी चीजो का सेवन अधिक मात्रा में करती है जिससे उनकी फिटनेस बनी रहती है

फिटनेस टिप्स

अगर आप भी चाहते हैं फिट रहना तो मीरा राजपूत के फिटनेस टिप्स आप फॉलो कर सकते हैं