मधुमेह

मधुमेह में आप पश्चिमोत्तानासन, नौकासन, वज्रासन, भुजंगासन, हलासन, शीर्षासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

Zee News Desk
Jan 01, 2024

वीर्यदोष में आप

वीर्यदोष में आप सर्वांगासन, वज्रासन, योगमुद्रा कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

कमर दर्द के लिए

कमर दर्द के लिए आप हलासन, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

मानसिक शांति के लिए

मानसिक शांति के लिए आप सिद्धासन, योगासन, शतुरमुर्गासन, खगासन योगमुद्रासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

हृदय रोग के लिए आप शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

हृदय रोग के लिए आप शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा. आप शवासन, साइकिल संचालन, सिद्धासन किया करें. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए

पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए आप यानासन, नाभि आसन, सर्वांगासन, वज्रासन कर सकते है. ऐसा करने से आप को आराम मिलेगा.

नींद के लिए

नींद के लिए आप सर्वांगासन, सर्पासन, सुप्तवज्रासन, योगमुद्रासन, नाभि आसन कर सकते है. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.

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