नवरात्रि में बेसन से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. इसकी जगह आप कुट्टू के आटे से बनी डिशेज का सेवन कर सकते हैं.
रागी के फायदों के बारे में हम सभी जानते हैं, लेकिन इसका सेवन भी नवरात्रि में व्रत के दौरान नहीं किया जाता है.
अगर आप ब्रेकफास्ट में ब्रेड का सेवन करते हैं तो व्रत के दौरान इससे दूरी बना लें. क्योंकि इसका सेवन करने की मनाही है.
व्रत के दौरान अगर आप सूजी का हलवा खाने की सोच रहे हैं तो ठहर जाइए. क्योंकि व्रत के दौरान इसका सेवन नहीं किया जाता है.
कई लोग व्रत के दौरान ओट्स का सेवन कर लेते हैं, ऐसा नहीं करना चाहिए. व्रत के दौरान इसको नहीं खाया जाता है.
गेंहूं की तरह ही चावल भी अनाज में आता है, इसलिए व्रत में इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
नवरात्रि में गेहूं की रोटी या इससे बनी कोई और चीज का सेवन नहीं किया जाता है. कुट्टू के आटे से बनी रोटी को खाया जा सकता है.