बालों में डैंड्रफ होने के कारण बाल झड़ने लगते हैं. ऐसे में आप बालों को नियमित रूप से धोएं.
बालों को खूबसूरत बनाएं रखने के लिए आप एक हेयर केयर रूटीन जरूर फॉलो करें.
इसके लिए आप सर्दी के मौसम में गर्म पानी से बाल ना धोएं बल्कि नॉर्मल पानी से बालों को वॉश करें.
बालों को हेल्दी बनाएं रखने के लिए 15 दिन में नेचुरल हेयर मास्क लगाएं. इसके लिए आप अंडा, दही, रीठा, आंवला लगा सकते हैं.
बालों में मालिश करने के लिए आप नारियल तेल को गुनगुना करके करी पत्ता, गुड़हल का फूल, मेथी दाना डालकर लगाएं.
बालों को हेल्दी बनाएं रखने के लिए खाने में ज्यादा से ज्यादा ओमेगा-3 फैटी एसिड लें. इससे बालों की क्वालिटी बेहतर होती है.
बालों में हीटिंग टूल का इस्तेमाल ना करें क्योंकि इससे बालों की क्वालिटी खराब हो जाती है.
बालों को लंबा, मजबूत बनाने के लिए आप खूब पानी पिएं.
बालों की क्वालिटी सुधारने के लिए ताजा फलों का सेवन करें.