क्या है भारत में मर्दों की तोंद निकलने का 'राज'?

Sneha Aggarwal
Nov 03, 2024

भारत में मर्दों की तोंद निकलने की वजह उनका खानपान और जीवनशैली है.

ज्यादा जंक फूड, तला हुआ खाना खाने से तोंद निकलने लगती है.

ज्यादातर पुरुष ऑफिस में लंबे वक्त तक बैठे रहते हैं और शारीरिक गतिविधि कम करते हैं.

इसके साथ ही उम्र बढ़ने से मेटाबॉलिज्म धीम हो जाता है. इससे पेट की चर्बी बढ़ती है.

कई मर्दों में हॉर्मोनल बदलाव भी पेट की चर्बी को बढ़ाते हैं.

तनाव और नींद की कमी की वजह से वजन और पेट की चर्बी बढ़ता है.

शराब पीने से भी पेट की चर्बी बढ़ने लगती है.

अच्छा खाना और व्यायाम करने से तोंद को घटाया जा सकता है.

डिस्क्लेमर- ये लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है, इसकी ज़ी मीडिया पुष्टि नहीं करता है.

VIEW ALL

Read Next Story