पूरा दिन तरोताजा

बादाम और किशमिश को भिगोकर खानें से पूरा दिन तरोताजा और फुर्तीला महसूस करेंगे.

दिमाग के लिए खास

बादाम और किशमिश को भिगोकर खानें से आपका दिमाग तेज और सेहतमंद रहता है.

बाल से जुड़ी समस्याएं

बादाम और किशमिस खानें से बाल से जुड़ी समस्याएं जैसे बालों का झड़ना, डैंड्रफ कि समस्याएं दूर होती हैं.

बीपी के लिए फायदेमंद

बादाम और किशमिस खानें से बीपी कंट्रोल में रहता है. साथ ही कब्ज की समस्या दूर होती है.

हड्डियों के लिए फायदेमंद

बादाम और किशमिस भिगोकर खानें से हमारी हड्डियों को मजबूती मिलती हैं.

पीरियड्स में लाभ

किशमिश का सेवन करने से महिलाओं को पीरियड्स में लाभ मिलता है.

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम

बादाम खाने से शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता हैं.

किशमिश के फायदें

किशमिश का सेवन करने से शरीर को कार्बोहाइड्रेट, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कई तरह के विटामिन मिलते हैं.

डाइजेशन

बादाम और किशमिस भिगोकर खानें से डाइजेशन बेहतर रहता है.

हीमोग्लोबिन

किशमिश को भिगोकर खानें से हीमोग्लोबिन बढ़ता है.

खून की कमी पूरी

किशमिश के सेवन से खून की कमी भी पूरी होती है.