यह देसी काढ़ा है बीमारियों का काल, सर्दियों में मिलेंगे गजब के फायदे

सर्दियों का मौसम किसको पसंद नहीं होता है, लेकिन इस मौसम में बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है.

इस मौसम में हेल्दी रहने के लिए लोग अपनी डाइट का खासा ख्याल रखते हैं.

सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर होने से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

डॉ सुनील पांडे के अनुसार अदरक तुलसी का काढ़ा पीना इस मौसम में बड़ा फायदेमंद होता है.

इम्यूनिटी

तुलसी अदरक के काढ़े में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं.

सर्दी-जुकाम

इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो सर्दी-जुकाम दूर करते हैं.

पाचन

तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, साथ ही पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं.

वजन

इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जो शरीर में मौजद एक्स्ट्रा फैट को खत्म करने में मदद कर सकता है.

ब्लड प्रेशर

यह काढ़ा ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है और हार्ट को भी हेल्दी रखता है.