भारत में करोड़ों लोग चाय के दीवाने हैं.चाय के फायदे भी हैं और नुकसान भी.
आपको जानकर हैरानी होगी कि चाय में पड़ने वाली चीजें कई शारीरिक समस्याओं को कम करने में मदद कर सकती है.
चाय में पड़ने वाली सबसे पौष्टिक चीज होती है इलायची. इलायची वाली चाय (elaichi chai benefits) पीने के कई फायदे होते हैं.
आइए जानते हैं कि इलायची वाली चाय पीने से क्या-क्या फायदे हो सकता हैं.
इलायची वाली चाय पीने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है.
आंत को साफ रखने में भी इलायची वाली चाय फायदेमंद होती है.
इलायची में मौजूद तत्व मन को शांति और तनाव से राहत प्रदान करते हैं.
इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण पाचन को मजबूत करते हैं.