Diabetes Cure: ये चीजें ब्लड शुगर को आसानी से कर सकती हैं कंट्रोल

Madhumeh

व्यस्त दिनचर्या और अनियमित खानपान डायबिटीज के अहम कारणों में से एक है.

Control

डायबिटीज को जल्दी कंट्रोल करना आसान नहीं होता है.

Prevention

खानपान में इन चीजों के इस्तेमाल से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.

Gooseberry

शुगर को कंट्रोल करने के लिए आंवला काफी उपयोगी माना जाता है. इसमें विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है.

Fenugreek

मेंथी के दानों को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह दानों को निकालकर पानी पी लें. इससे ब्लड शुगर कम करने में काफी हद तक मदद मिलेगी.

Clove

रोजाना भोजन करने के बाद दो लौंग खाना काफी लाभदायक हो सकता है

Aloe Vera

एलोवेरा में एंटी डायबिटीज तत्व मौजूद होते हैं जो कि ब्लड शुगर का कम करने में मददगार हो सकता है.

Basil

तुलसी का सेवन करने से खून में शर्करा की मात्रा नियंत्रण में रहती है.

Neem

खाली पेट नीम का पत्तियों को चबाने से ब्लड शुगर नियंत्रण में रहता है.